Program odkyslenia - Tepperwein
Individuálny program očisty od kyseliny - jednoduchá verzia
• Pravidelne si kontrolovať hodnoty pH
• Jesť stravu bohatú na zásadité potraviny.
• Dopoludnia konzumovať len ovocie.
• Piť dostatočné množstvo tekutín.
• Piť kvalitnú, ničím ne znehodnotenú vodu, teda aj vodu bez oxidu uhličitého (bez
bubliniek).
• Konzumovaťčo najviac biopotravín a čo najčerstvejšie produkty.
• Neprijímať potravou priveľa bielkovín, cukru a soli.
• Vylúčiť toxíny prijímané z pochutín (alkohol, nikotín atď.).
• Vyhýbať sa hnevu a stresu alebo sa od nich „odučiť“.
• Denne užívať zásadotvorné potravinové doplnky so stopovými prvkami.
• Aplikovať si dobrý prostriedok na očistu od kyseliny a na remineralizáciu.
• Dávať si zásadité kúpele tak často, ako je to len možné.
• Jesť v pokoji a jedlo dôkladne požuť.
• Nejedávať neskoro večer.
• Raz za deň si dožičiť prílev zásad, ktorý vedie k hodnote pH 7,5.
• Každodenne mať dostatok pohybu, potrebného na príjem kyslíka a na očistu od
prekyslenia cez pľúca.
• Prirodzene a zhlboka dýchať.
• Jesť málo mäsa alebo ho celkom vylúčiť.
• Príležitostne sa postiť.
• Pravidelne piť nápoj na očistu od kyseliny a na remineralizáciu (napr. čaj Royal Plus; pozri
• Konzumovať zásadité rastlinné prípravky, ako riasu spirulinu, peľ z kvetov alebo klíčky.
• Jesť veľa zemiakov.
• Používať koreniny namiesto soli.
• Mať v aute, doma i na pracovisku ionizátor ovzdušia - čističku vzduchu, produkujúcu
vitálne ióny aktívneho kyslíka - Vital-Iongenerator
• Dbať na potreby svojho tela, človek ho má len jedno.
Naše hlavné chyby vo výžive
.. Jeme priveľa nevhodných jedál a primálo prirodzenej stravy.
.. Jeme pričasto, priveľa a prirýchlo.
.. Jeme príliš ťažké potraviny, príliš neskoro a priveľa bielkovín.
Pijeme primálo a nerobíme nijaké hladovkové prestávky,
ktoré boli napr. pre pračloveka úplne prirodzene (veď
nie vždy našiel presne o 12,30 niečo na jedenie).
Ako sa správne očistiť od kyseliny podľa Kurta Tepperweinna
Organické minerály sú základom nášho zdravia a krásy. Preto organizmus nevyhnutne potrebuje
mať svoje sklady minerálnych látok plné. Je to základná podmienka zdravého života. Každodenný
prílev kyselín, podmienený našou stravou, nápojmi s oxidom uhličitým, ale aj naším každodenným
hnevom, stresom, starosťami a strachom, vedie k tomu, že tieto dôležité sklady minerálnych látok
na neutralizovanie kyselín sa vyprázdňujú. Sklady minerálnych látok sa nachádzajú v koži, vo
vlasoch a v pokožke hlavy, v zuboch a nechtoch, v kostiach a kĺboch, ako aj v žilách. Pri dennom
dostatku zásad je záruka, že tieto sklady ostanú plné alebo sa stihnú ihneď znovu naplniť.
Starodávnym osvedčeným nápojom na očistenie od kyseliny je zemiaková voda. Vylučovanie
kyseliny sa podporí čajmi: lucernovým (ide o špeciálnu odrodu lucerny siatej, Medicago sativa,
nazývanú alfa-alfa), indiánskym (tzv. lapacho), prasličkovým alebo vhodnou špeciálnou zmesou
(pozri poznámku na konci knihy). Nemalo by sa zabúdať na to, že výdatná prechádzka v prírode
(najmä tzv. power walking) zreteľne zlepší situáciu - človek vydýcha viac kyseliny. Dostatočné
zásobovanie kyslíkom je najdôležitejší predpoklad nápravy, lebo pri nedostatku kyslíka vznikajú v
tele anaeróbne ostrovčeky, ktoré podporujú choroby.
Po prekyslení trvajúcom celé desaťročia potrebuje telo určitý čas zásady navyše. Originálny
recept výskumníka v oblasti kyselín Sandera (doplnený uhličitanom horečnatým) znie:
Zásaditá zmes (recept)
fosforečnan sodný 10,0
uhličitan draselný 10,0
uhličitan vápenatý 100,0
hydrogénuhličitan sodný 80,0
uhličitan horečnatý 50,0
Dajte si to namiešať vo svojej lekárni, najlepšie hneď 500 gramov. V lekárňach ponúkajú aj
rozmanité hotové zmesi zásad. Pritom sú pomery komponentov v zmesi mimoriadne dôležité, lebo
len tak sa zabezpečí, aby sa minerály užívali naozaj optimálne. Vápnik (kalcium) si napríklad
vyžaduje kombináciu s fosforom a s aspoň polovičným množstvom horčíka (magnézia). Vo
fyziologicky účinnej zmesi sú obsiahnuté jednotlivé látky v optimálnom množstve a pomere.
Podľa ajurvédskej medicíny treba dbať na to, aby sa prostriedok na očistenie od prekyslenia
neužíval v čase od 10,00 do 14,00 hodín a po 22,00.
Okrem zmesí minerálnych látok existujú aj rastlinné prípravky. Zásadito pôsobia na telo tieto:
-tabletky s riasou spirulina
-peľ z kvetov
-výhonky lucerny Medicago sativa (alfa-alfa)
-výťažok zo zeleného jačmeňa
- obilné klíčky.
Ešte lepšie pôsobí Royal Plus (pozri poznámku na konci knihy), čaj na očistu od kyseliny,
obsahujúci látky, ktorým dôverovali už čínski cisári. Tento čaj obsahuje všetko, čo človek potrebuje
na to, aby účinne pomohol svojmu telu a spoľahlivo ho očistil od kyseliny. Pite z neho pravidelne
trikrát denne jednu šálku; prvú šálku, ak je to možné, už ráno nalačno, a zažijete taký dobrý pocit,
že sa ho už nikdy nebudete chcieť zriecť. Skutočnosť, že vám tento čaj ešte aj predĺži život a mnohé
choroby vôbec nedostanete, je bonus navyše. V akútnom prípade sa môže bez zaváhania užiť 8 až
10 gramov zmesi zásad, ak je možné, vo vlažnej vode, lebo takto zmes najrýchlejšie pôsobí.
Neberte však zásadité prostriedky v minerálnej vode s obsahom kyseliny uhličitej. lebo časť zásad by sa tým
zneutralizovala.
Hlavné príčiny prekyslenia tela
Vo všeobecnosti:
. nesprávna strava (denaturované potraviny)
. nesprávne návyky pri jedení
. nesprávny spôsob života
A konkrétne:
. priveľa bielkovín
. cukor
. alkohol
. nikotín
. nasýtené mastné kyseliny
. toxíny v životnom prostredí
. pochutiny (presnejšie: pochutinové jedy)
. elektro magnetický smog
. chemické liečivá
. hnev a agresia
. stres a duševná nevyrovnanosť
Väzivo je pufer aj skladisko kyselín
Ak chcete zistiť viac doporučujem knihu Kurt Tepperwein - Omladzjúce odkyslenie